KAS SA TUNNED ENNAST ÄRA?

Sa ärkad üles ja alustad jälle sama päeva. Samad mõtted. Samad pinged. Samad lubadused iseendale. 

“Järgmine kuu alustan.”
“Varsti võtan ennast käsile.”
“Kui see kiire aeg läbi saab, siis…”

Sa lubad endale, et seekord teed teisiti.
Et hakkad rohkem enda eest hoolitsema.
Et ütled välja, mida Sa päriselt tunned.
Et lõpetad enda tahaplaanile panemise.
Et alustad selle projektiga.
Et lähed sellele reisile.
Et võtad lõpuks aega iseendale.

Aga nädalad lähevad edasi.
Siis kuud. Vahel isegi aastad.

Ja tegelikult kordub sama muster uuesti.

Elu lihtsalt tõmbab Su tagasi - kohustused, töö, lapsed, argipäev, väsimus, teiste vajadused.

Võib-olla väliselt tundub kõik isegi korras. Sa saad hakkama. Sa naeratad. Teed, mis vaja. Täidad rolle. Oled tugev.

Aga kusagil selle kõige sees tunned, et oled endast eemaldunud. Et elu toimub… aga Sina ise ei tunne ennast enam päriselt elusana.

Sa tunned:

• et kannad rohkem, kui tegelikult jaksad
• et Su närvisüsteem on pinges
• et Sa annad endast liiga palju ära
• et Sa ei mäleta enam, millal viimati tundsid päris rahu
• et midagi Sinus igatseb rohkemat

Ja kõige raskem osa?

Elu ei jää seisma. Päevad lähevad edasi.  Aastad mööduvad. Kalender täitub. 

Ja ühel hetkel avastad, et oled olnud aastaid ellujäämisrežiimis. Oodates, et äkki järgmine puhkus, järgmine eesmärk, järgmine suhe või järgmine saavutatud asi toob lõpuks selle tunde, mida Sa otsid. 

Kaua Sa veel enda elu elamist edasi lükkad? 

OLULINE ON TEADA, ET SA EI OLE SELLES TUNDES ÜKSI! 

Mina ja Helen teame väga hästi, mis tunne on ennast vaikselt ära kaotada. Elada teiste jaoks, olla pidevalt väsinud, stressis ja segaduses ning lõpuks unustades ennast sootuks. 

Just sellepärast lõimegi SELFY NAISTE kogukonna, et ükski naine ei peaks seda teekonda üksi läbi tegema ega leppima eluga, mis tundub pideva ellujäämisena. 

Sest mingil hetkel tuleb teha valik —
kas jääda lõputult üle mõtlema, kartma ja ennast tagasi hoidma…
või hakata lõpuks elama elu nii, nagu Sa seda päriselt väärt oled.  

Keegi teine ei saa seda sisemist tööd meie eest ära teha.
Aga tõde on ka see, et koos on lihtsam, kiirem ja tugevam.

Meie poolt tuleb kaasa süsteemne teadmine ja pereteraapia vaade, mis aitab mõista mustreid, suhteid ja iseennast palju sügavamalt. Lisaks toome ruumi ka eelnevalt läbitud kursuste tedmised enesearnegu ja erinevate kogetud teraapiate maailmast, et toetada naisi mitte ainult mõistmise, vaid ka päris muutuse loomisel.

Kui ümber on teised sarnase visiooniga naised, siis on palju lihtsam jääda päriselt iseendale ja oma muutusele pühendunuks.

Kogukond aitab hoida Sind õigel suunal, tuletab Sulle meelde, mille nimel Sa alustasid, ning annab toetuse ja julguse teha päriselt samme elu suunas, mida Sa tegelikult elada tahad.

Miks valida just SELFY? 

I 

SELGUSE OMA MUSTRITES JA SUHETES 

…et Sa oskaksid märgata ja luua teadlikumaid, tervemaid ja sügavamaid suhteid — nii iseenda kui teistega.

See ei ole lihtsalt järjekordne enesearengu kursus või teraapia. See on kogukond, süsteem ja uus viis iseenda ning oma elu mõistmiseks.

Miks? Sest väga tihti proovivad inimesed oma elu muuta ainult mõtlemise tasandil — õppides uusi tehnikaid, kontrollides oma käitumist või “proovides rohkem”.
Aga samal ajal juhivad nende elu edasi vanad alateadlikud mustrid. SELFYs me läheme juureni. 

Peresüsteemide ja mustrite mõistmine aitab näha:

• miks Sa reageerid nii nagu reageerid,
• miks teatud inimesed Sind nii tugevalt mõjutavad,
• miks Sa kannad rolle, mis Sind väsitavad,
• miks Sa kaotad ennast suhetes,
• ja miks muutus ei püsi, kui närvisüsteem elab endiselt vanas mustris.

II

SÜGAVA ÜHENDUSE ISEENDAGA 

…mille tulemusel Sa hakkad lõpuks juhtima ja elama oma elu rohkem kooskõlas iseenda vajaduste, väärtuste ja heaoluga. 

Lihtsalt teadmisest üksi ei piisa.

Tõeline muutus ei sünni sellest, et Sa midagi mõistad. See sünnib siis, kui Sa saad seda päriselt kogeda, ennast avada ja kuuluda ruumi, kus Sa ei pea ennast muutma. 

Inimesed paranevad suhtes.

• Ühenduses.
• Turvalisuses.
• Jagamises.
• Koos kasvamises.

SELFYs ei õpi Sa ainult teooriat. Sa näed ennast teiste lugudes ja teised näevad ennast Sinus. Just seal hakkab midagi päriselt muutuma.

Mitte siis, kui Sa lihtsalt tead rohkem.
Vaid siis, kui Su närvisüsteem kogeb lõpuks midagi uut.

SELFY on koht, kus naised saavad päriselt pehmemaks, ausamaks, teadlikumaks ja rohkem iseendaks. 

III

SELFY EI OLE ÜHE INIMESE ÜMBER EHITATUD KOGUKOND. ME LOOME SEDA KOOS.

Kaks ema. Kaks terapeutilise taustaga naist, kes on ise selle tee läbi käinud.

Me usume kõigepealt teadmiste kogemisse — sest see on hoopis midagi muud kui lihtsalt nende õpetamine.

Me usume terviklikku lähenemisse, kus lisaks mustrite ja mineviku mõistmisele on sama oluline õppida rohkem kohal olema siin ja praegu. Õppida kuulama iseennast, oma keha, emotsioone ja sisemist tunnetust.

See on koht, mida loome koos iga naisega, kes siia ruumi astub. Sest iga naine mõjutab kogukonna energiat, sügavust ja turvalisust. Iga jagamine loob peegeldusi ka teistele.

Ja just sellepärast on ka SELFY energia teistsugune. 

SELFY ei ole lihtsalt kogukond, mida meie juhime. See on ruum, mida me loome koos Teiega.

Lisaks süsteemsele teooriale toome SELFYsse kaasa ka teadmisi ja kogemusi erinevatest enesearengu, coaching’u, meditatsiooni ja sisemise töö lähenemistest.